Gymnastik bei Osteoporose

 

 

Knochenschwund führt leicht zu Frakturen und ist schmerzhaft. Ausdauer- und vor allem Kraftübungen halten die Knochen stabil, Muskelaufbau festigt zusätzlich den Halteapparat.

Finden Sie eine Gruppe, die Ihnen gefällt und Ihren Körper gesund erhält

Treffpunkt ist der Parkettraum in der Hoddenhalle an der Geschäftsstelle

 

Montags in der Zeit zwischen   9:00 und 10:00 Uhr

                                        10:15 und 11:15 Uhr

                                        11:15 und 12:30 Uhr

Übungsleitung: Yvonne Grabowski  Telefon-Nr. 02595/3684

 

Weitere Informationen erhalten Sie auch gerne in der Geschäftsstelle des SuS Olfen.

Hoddenstraße 4, 59399 Olfen

Öffnungszeiten:   

Montags bis donnerstags zwischen 17:00 und 19:00 Uhr

Freitags zwischen 8:00 und 10:00 Uhr