| Wöchentliche Angebote der Abteilung Gesundheitssport |
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| gültig ab 01. März 2026 |
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Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
8.30 – 9.30
Nordic Walking
Hohe Lüchte |
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9:00 – 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Parkettraum |
9:00 – 10:00
Yoga leicht
Parkettraum |
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9:00 – 10:00
Wirbelsäulengymnastik
Parkettraum
ab Januar 2026 14-tägig im Wechsel mit
Yvonne und Barbara |
9:00 – 10:00
Yoga leicht
Parkettraum |
10:10 – 11:10
Wirbelsäulengymnastik
Parkettraum |
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10:15 – 11:15
Gymnastik für Wirbelsäule
und Beckenboden
ab Januar 2026 14-tägig im Wechsel mit
Yvonne und Barbara
Parkettraum |
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11:15 – 12:15
Wirbelsäulengymnastik
Parkettraum |
10:30 – 11:30
Seniorengymnastik
St. Vitus-Stift |
16:30 - 17:30
Integrative Walkinggruppe
Caritas Wohnheim |
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14:30 - ca. 17:00 Uhr
Wandern für die Seele
Treffpunkt bitte beim Wanderführer erfragen!
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14:30 - ca. 17:00 Uhr
Sportwandern
Treffpunkt bitte beim Wanderführer erfragen!
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17:00 – 18:00
Gymnastik für Wirbelsäule
und Beckenboden
Parkettraum |
16:30 - 17.30
Integrative Tanzgruppe
Caritas Wohnheim
Dieses Angebot wird
14-tägig betreut! |
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16:45 – 17:50
Yoga 1 flott
Parkettraum |
15:00 – 16:00
Seniorengymnastik
Caritas-Tagespfleg
NEU |
18:00 – 19:00
Herzsport
Hoddenhalle |
Ausdauer, Kraft, Stärkung des Sellbstbewusstseins durch
Boxen
17:00 - 18:00 Kinder
18:00 - 20:00 Erwachsene
Parkettraum |
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17:50 – 18:50
Yoga 2 flott
Parkettraum |
17:30 – 18:30
Sitz- bzw. Hockergymnastik
Parkettraum |
18:00 – 19:00
Gymnastik für Wirbelsäule
und Beckenboden
Parkettraum |
17:00 - 18:00
Bogensport
Hoddenhalle |
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18:00 – 19:00
Zumba
Hoddenhalle |
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18:00 – 19:00
Nordic Walking
Parkplatz SuS-Geschäftsstelle |
18:00 – 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Hoddenhalle |
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18:55 – 19:55
Yoga 3 ruhig
Parkettraum |
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19:00 – 20:00
Tanzgymnastik
Parkettraum |
19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Hoddenhalle |
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20:00 – 21:00
Progressive
Muskelentspannung
Parkettraum |
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| Wanderführer/in: Alexandra Müller Handy-Nummer 0175 33 67 65 1 |
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| Lothar Henrichs Handy-Nummer 0176 43 23 67 39 |
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| Weitere Informationen finden / erhalten Sie auf der Homepage der Abteilung Gesundheitssport oder in der Geschäftsstelle des SuS Olfen. |
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